Les maladies neurodégénératives, dont la maladie d’Alzheimer, représentent l’un des enjeux majeurs de santé publique.
Les aidants, souvent conjoints ou membres proches de la famille, prennent en charge de manière informelle les tâches quotidiennes de la personne malade, pouvant affecter leur propre qualité de vie.
La Minute Cortex © pour les aidants est une psychothérapie basée sur la science, destinée aux personnes ayant un proche atteint de maladie neurodégénérative ou apparentée.
Unique en France, cette psychothérapie a pour objectif d’accompagner et de soutenir les proches aidants confrontés à la perte d’autonomie d’un membre de leur famille.
À travers ce programme, les participants développeront des connaissances et utiliseront des outils pratiques pour mieux comprendre la maladie et ses impacts sur le quotidien. Ils bénéficieront également d’un soutien psychologique afin de gérer les défis émotionnels et physiques liés au rôle d’aidant.
L’accent est mis sur la gestion de la charge émotionnelle. Le programme aborde la prévention de l’épuisement et la détection des signes de dépression et d’anxiété chez les aidants. Des stratégies non médicamenteuses seront utilisées pour les traiter.
La Minute Cortex © pour les aidants est une psychothérapie basée sur la science, destinée aux personnes ayant un proche atteint de maladie neurodégénérative ou apparentée.
Unique en France, cette psychothérapie a pour objectif d’accompagner et de soutenir les proches aidants confrontés à la perte d’autonomie d’un membre de leur famille.
À travers ce programme, les participants développeront des connaissances et utiliseront des outils pratiques pour mieux comprendre la maladie et ses impacts sur le quotidien. Ils bénéficieront également d’un soutien psychologique afin de gérer les défis émotionnels et physiques liés au rôle d’aidant.
L’accent est mis sur la gestion de la charge émotionnelle. Le programme aborde la prévention de l’épuisement et la détection des signes de dépression et d’anxiété chez les aidants. Des stratégies non médicamenteuses seront utilisées pour les traiter.
1. Compréhension
Ce volet vise à fournir aux aidants une meilleure compréhension des maladies neurodégénératives, en mettant l'accent sur les aspects cognitifs, comportementaux et émotionnels des troubles. À travers la science et des échanges interactifs, les participants exploreront les symptômes de la maladie, leurs impacts sur la vie quotidienne et les stratégies pour y faire face.
2. Intervention
Le volet intervention se concentre sur l’accompagnement personnalisé des aidants, en leur permettant de construire un plan d’action adapté à leurs besoins. À travers une analyse fonctionnelle et un plan thérapeutique individualisé, ce volet les aidera à gérer leur propre bien-être, à prévenir l’épuisement et à améliorer leur qualité de vie.
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Les étapes du programme La Mintue Cortex © pour les aidants
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Module 1 : le diagnostic
o Comprendre les étapes du diagnostic et ses implications. o Identifier les spécificités et similitudes des principales maladies neurodégénératives. |
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Module 2 : les troubles cognitifs
o Exploration des troubles cognitifs et leur impact sur la vie quotidienne. o Stratégies pour compenser les déficits cognitifs dans le quotidien. |
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Module 3 : les modifications comportementales et émotionnelles
o Comprendre les dysfonctionnements comportementaux liés aux maladies neurodégénératives (impulsivité, colère, agitation, apathie…). o Identifier les modifications de personnalité sous-jacentes aux troubles du comportement. |
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Module 4 : la charge de l'aidant
o Comprendre la notion de « charge » chez les proches aidants. o Identifier les différentes composantes de la charge dans son quotidien. |
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Module 5 : la dépression et l'anxiété chez les aidants
o Les symptômes de la dépression et de l’anxiété. o Traitement non médicamenteux de la dépression et de l’anxiété. |
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Module 6 : prévenir l'épuisement physique et mental
o Prévention de l’épuisement grâce à une analyse personnalisée des facteurs de risque pour chaque aidant (analyse fonctionnelle). o L’importance des activités personnelles et sociales. |
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Module 7 : plan d'action - partie 1
o Construction d’un plan personnalisé en fonction de la nature de la maladie du proche aidé. o Ajustement du plan en fonction des éléments intégrés lors des six premiers modules. |
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Module 8 : plan d'action - partie 2
o Présentation du plan d’action au groupe. o Identifier les ressources disponibles pour préparer une continuité dans la mise en œuvre du plan d’action (médecins, associations, assistante sociale, plateformes de répit…). |
Prérequis : le diagnostic de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée doit avoir été posé par un médecin pour la personne aidée.
◆ La thérapie est réalisée en petit groupe (6 à 10 personnes maximum) afin d’optimiser l’efficacité de l’intervention.
◆ 8 séances de deux heures en présentiel.
◆ Un travail structuré
◆ Un cadre bienveillant pour comprendre, expérimenter et progresser.
◆ Des exercices pratiques et des outils concrets pour une préservation de sa santé.
La prestation est gratuite pour les participants. Le nombre de places est limité.
Le programme est dispensé en présentiel dans les villes suivantes :
Cette thérapie de groupe est entièrement personnalisée et adaptée aux enjeux de chacun. Avant d’intégrer la thérapie, un entretien individuel non facturé sera réalisé afin de s’assurer que le programme thérapeutique est bien adapté.
La Minute Cortex nécessite un engagement des participants. Il est demandé à tous les patients une participation active durant les séances et un travail personnel à réaliser entre les séances.
Ce programme est co-financé par :
◆ Diminution du sentiment d’impuissance face à la perte d’autonomie de son proche.
◆ Amélioration ou stabilisation de l’humeur.
◆ Réduction du niveau d’anxiété et de la perception de la charge au quotidien.
◆ Développement de nouvelles connaissances sur les maladies neurodégénératives.
◆ Compréhension des informations relatives au diagnostic du proche.
◆ Identifier les situations à risques altérant le bien-être mental.
◆ Discuter et partager avec d’autres aidants.
◆ Diminution du sentiment d’impuissance face à la perte d’autonomie de son proche.
◆ Amélioration ou stabilisation de l’humeur.
◆ Réduction du niveau d’anxiété et de la perception de la charge au quotidien.
◆ Développement de nouvelles connaissances sur les maladies neurodégénératives.
◆ Compréhension des informations relatives au diagnostic du proche.
◆ Identifier les situations à risques altérant le bien-être mental.
◆ Discuter et partager avec d’autres aidants.
Le programme est destiné aux conjoints et proches aidants de personnes ayant reçu un diagnostic de maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée.
Le programme se compose de 8 séances de 2 heures, soit un total de 16 heures réparties sur 3 à 4 mois.
Non, la participation au programme est entièrement gratuite pour les aidants.
Non, un entretien individuel d’une heure est nécessaire avant d’intégrer le programme, afin de vérifier l’adéquation du programme avec vos besoins et de compléter les évaluations nécessaires.
Oui, le programme est conçu pour tenir compte des contraintes des participants, avec des séances de 2 heures. Des solutions seront proposées pour assurer la prise en charge de la personne aidée pendant les séances, selon les besoins de l’aidant.
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